| （150胶囊装，$14.49）
· 维生素 D3：一种脂溶性维生素，协助身体吸收钙质，有助强健牙齿、骨骼、肌肉健康以及免疫力。最好的天然食物摄取来源为油脂较丰富的鱼类如鲑鱼、沙丁鱼、鱼肝，少量可从蛋黄、牛肝以及起司当中摄取。但如果不常吃这些食物、又几乎没有晒到太阳的话可考虑摄取。Nature Made（650粒软胶囊装）Kirkland（600粒软胶囊装 $11.99）Nature''s Bounty（300粒软胶囊装）
· 钙 Calcium：吃钙补钙，注意剂量的不同。在 Costco 评价最好的是 vitafusion 500mg Calcium Gummy 软糖形式（两罐各100粒装，低价可至$12.99）以及 Kirkland Calcium 600mg+D3 的复合配方（500锭装 $8.99）。
· youtheory Collagen Advanced Formula 胶原蛋白进阶配方（390锭装）：含胶原蛋白1, 2, 3型与18种氨基酸，肌肤、关节、骨骼以及许多其他器官等维持润滑，所以不仅外表看起来肌肤紧实有弹性，对于关节骨骼健康亦有维护作用。（原价$18.49）
注：补充维他命C亦有帮助
· trunature Liver Health Complex with Milk Thistle 保肝精华+奶蓟草（180锭装）： 8/14 首页 上一页 6 7 8 9 10 11 下一页 尾页 |
